Psicologie insieme a “Mito. Creatività “è rappresentato dalla sfida a otto consumo” Long Time “, che ti avvicinerà a un sogno e consentirà di vincere uno dei tanti doni di psicologie e partner.
Un po ‘sulla sfida. Troverai 8 settimane e 8 compiti non rulli per l’implementazione di cui puoi vincere i premi motivanti dai nostri partner: libri di ispirazione dalla casa editrice “Mito. Creatività “, carte in un club di fitness o una scuola di danza, certificati per l’aggiornamento del guardaroba o cambiare l’immagine in uno studio di bellezza, trattamenti spa, master cola sul disegno e molto altro. Prendi parte alla sfida! Saremo lieti se puoi arrivare alla fine, ma solo un compito è sufficiente per vincere una piccola vittoria e vincere un premio. Osa!
Le attività di sfida non ti costringeranno a cambiare, raddrizzare il cervello o sintonizzarti per qualcosa. Ma ti aiuteranno sicuramente a intraprendere un percorso per la vita perfetta per te. Alla vita che amerai ancora di più. È ora di iniziare a vivere come vuoi. E questa sfida ti aiuterà a decollare.
L’ultima settimana della Nadia “Long Time” differisce da tutte le precedenti e include un compito separato, un segreto. Compila un breve modulo sottostante per ottenere il testo dell’attività per posta. L’effetto dell’esecuzione e del premio saranno piacevolmente sorpresi da te!
*Invio dei tuoi dati, ti iscrivi automaticamente alle psicologie della newsletter.
Nell’ultima settimana della sfida, giocheremo a tre carte da club dei club di fitness premium di classe mondiale: annuali, semestre e tre mesi. Le carte del club saranno valide a Mosca, San Pietroburgo e Yekaterinburg. Eccezioni: Zhukovka, Romanov, Pavlovo, Krestovsky, City of Capitals, Olympic, Zhitniy, Triumph e Kuntsevo. Il vincitore sceglierà il tipo di attività lui stesso.
La classe mondiale creerà tutte le condizioni in modo che il fitness porti non solo benefici, ma anche piacere.
I vincitori dell’ottava settimana di Chellende Psychologies annunceranno il 17 novembre.
Nel processo di passaggio di una sfida Avrai bisogno:
Le attività di Challenge differiscono da tutto ciò che hai immaginato prima. Non è richiesta alcuna rottura del carattere. Sii abbastanza te stesso. Non ci sono nemmeno vittime. C’è un percorso completamente realistico per qualsiasi sogno.
Se non hai ancora determinato il tuo caro sogno, non preoccuparti. Con ogni lezione sarai più vicino alla comprensione. Ogni esercizio è stato inventato per la gente comune, non per gli eroi del cinema. Questa sfida differisce da tutti a te – la prima lezione ne sarà convinta. La sconfitta qui è semplicemente esclusa: il sistema stesso non consentirà. Se pensi che ciò non accada, troverai una sorpresa.
Presto scoprirai di persona com’è – non conoscere le barriere. Forse ogni attività individualmente non ti cambierà drasticamente, ma lo promettiamo – tra due settimane ti sentirai una persona diversa.
I nostri sogni sono insolitamente importanti. Non ci lasciano andare perché la nostra missione è di adempiere. Chiama gli amici con te. Tutti hanno sogni che dovrebbero diventare realtà. Ora il tempo e le circostanze più adatti. Non importa se senti la prontezza al 100%, le opportunità migliori, inesplorate e inimmaginabili ti stanno già aspettando!
Ogni settimana troverai nuove prove e doni motivati dai nostri partner, il che ti aiuterà a diventare anche un po ‘più vicino al sogno. Condivideremo i risultati su Instagram (organizzazione estremista vietata in Russia).
Segui gli aggiornamenti delle attività in questa pagina, nel nostro profilo su Instagram (un’organizzazione estremista vietata in Russia), Vkontakte e Facebook (organizzazione estremista proibita in Russia).
Oggi è il primo giorno su dieci, quando inizi a trasformare un sogno in vita e la vita in un sogno.
La verità è che nessuno ci fa inseguire un sogno. Questo non è affatto cosa fare o pagare per un appartamento. Nessuno sta aspettando che ci realizziamo i nostri talenti. Tutto dipende solo da noi. E oggi faremo molta i pulsanti magici che aiuteranno a mantenere la nostra motivazione sulla strada per un sogno.
Ci sono persone che sembrano avere una volontà indomabile: sono molto seri sull’auto -realizzazione e non si arrendono mai. Li invidiamo tutti. Come possiamo diventare così? Aderire a un programma difficile, fare regolarmente sport, respirare bene, incoraggiarti, concentrarsi su obiettivi o forse affermazioni ci aiuteranno?
La cosa principale da ricordare: ogni persona è unica e quindi i modi di motivazione per tutti sono diversi
Violuti inevitabilmente le tue promesse, la tua determinazione si sta sciogliendo e di nuovo diventi la stessa persona prima dell’attacco? Buone notizie: tutto è in ordine con te! Devi solo trovare il modo giusto per motivare. Mio.
Durante la sfida, avrai bisogno di https://farmaciatravaglio.it/acquisto-viagra-generico-online-sicuro/ un notebook e di piccole schede di cartone-memoria. Esci da un taccuino ed esegui il primo esercizio di sfida.
Annota tutti i successi che hai raggiunto nella vita: diplomati a scuola, università, imparato a disegnare, allevato un bambino con una brava persona, vinto in sport o concorsi creativi? Di fronte a ogni articolo, scrivi, grazie a cui sei riuscito. C’era un uomo che forniva supporto morale, si alzava presto, mostrava ingegnosità, usava l’intuizione e il supporto per gli amici?
Ecco i suggerimenti, cos’altro può esserci motivazione: controllo esterno, paura, rimorso, concorrenza, lode, auto -allenamento, piccoli passi, promessa, ricompensa, rod interiore.
Il percorso per la realizzazione dei tuoi sogni a chiunque ma non è noto. E inizia con la ricerca di pulsanti di motivazione magica. Intuitivamente hai già trovato incentivi che ti hanno costretto a mettersi al lavoro e portarlo alla fine. Scrivi sulla carta tutti i modi di motivazione che funzionano per te. Non cercare mai di venire più alla vittoria usando il modo di motivazione di qualcun altro!
Distribuisci le tue carte o qualsiasi visualizzazione sui tuoi pulsanti di motivazione (“carote”, fruste, zenzero) su Instagram (organizzazione estremista proibita in Russia) con un hashtag #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_s_s_psy_motivation e per partecipare aPremio Disegno da partner Aggiungi #SantedeLurURUSIE #OGORODSPAMARKET.
Il prossimo lunedì 25 settembre, giocheremo casualmente a 5 certificati per il massaggio dalla Santé de La Russie e 5 scatole regalo da un mercato delle colonne & Cafe “Garden”. Inoltre, i vincitori riceveranno un nuovo numero della rivista “Give a Life” e un libro del mito.
Per diventare uno di questi, è necessario aggiungere un hashtag alla foto e aprire il profilo su Instagram (un’organizzazione estremista vietata in Russia) e iscriverti al nostro account @PsychologiesRus.
Solo i residenti di Mosca e della regione di Mosca possono ricevere un premio dai partner.
Il vincitore sceglierà uno dei tipi di massaggio generale, fusione o massaggio profondo nella boutique di Sante de la Russie Spa. In cabina, i programmi di copyright (sessioni) per ringiovanimento del viso e del corpo vengono eseguiti esclusivamente da metodi fisioterapici, hardware e manuali che costituiscono una singola tela. Ciò ricorda un quadro patchwork russo, in cui ogni puzzle è una procedura necessaria per raggiungere l’obiettivo generale del corpo del corpo, il lancio dell’autobombinazione biologica e raggiungere l’armonia dell’anima e del corpo.
Il concetto di mercato spa si basa su & Cafe “Garden” – L’idea di una vita sana adattata ai ritmi di una metropoli e una dieta deliziosa adeguata, presentata in una performance comoda, comoda e facile!
In The Gift: Natural Blackberry Marmalade e Marc Cookies, Raw Food Bar.UN.O. Vita (lime-imbir), utile palla di caramelle sana, testimone proteico circa 12.
Abbiamo un compito più utile per te e ancora più premi dai nostri partner.
Se una persona si sente sola, isolata, può verificarsi l’istinto di auto -conservazione e stress. Abbiamo bisogno di coraggio, che dà origine alla consapevolezza che non sei solo. In questo momento avrai bisogno di un team di supporto e uno che si occuperà di te mentre sogni.
Tutti i cambiamenti, anche i più piacevoli, ci spaventano. Qualche istinto primitivo non ti consente di fidarti del nuovo, insolito. Non credere? Conduciamo un esperimento. Vai in un business center sconosciuto, scegli qualsiasi piano e vai lì. Aspetta un paio di minuti nel corridoio. Ascolta te stesso. Forse ti sentirai a disagio: ora qualcuno può venire e chiederti cosa stai facendo qui. È difficile per questo sentimento trovare il nome: una sorta di oscura ansia animale.
Ora ripeti lo stesso esperimento, ma in compagnia di un amico. Senti la differenza: assolutamente tutto cambierà. Non saprai ancora dove fossi e le domande della “gente del posto”, ovviamente, saranno confuse, ma ora hai qualcuno con cui condividere questa esperienza e la paura non responsabile scomparirà. Anche un coraggio apparirà.
Gli alleati immaginari sono necessari non meno che reali. Pensa per un minuto e immagina accanto a te i migliori e affidabili assistenti al mondo. Che supporto vorresti da loro: consigli preziosi, storie interessanti, patrocinio, scherzo? Raccogli il tuo gruppo di supporto. Puoi far sì che chiunque in questa squadra. Personalità storica, scienziato, gatto dall’infanzia, personaggi di libri e film e, naturalmente, gli eroi della tua vita reale – per esempio, madre o migliore amica.
Quando hai bisogno di trovare una risposta o ottenere supporto, dai un’occhiata alla carta e pensa a cosa direbbero i tuoi alleati. Assicurati che ti verranno in mente un paio di idee preziose e necessarie. Ora non sei solo, amici fantastici con te e ti aiuteranno a realizzare i tuoi sogni.
Distribuire le carte con alleati o foto su Instagram (organizzazione estremista proibita in Russia) con un hashtag #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_s_psy_team e aggiungi un hashtag #artofyou_. Se le persone reali sono incluse nel tuo team di alleati, assicurati di segnarle nelle fotografie e nei post.
Il 2 ottobre determineremo 15 vincitori che riceveranno certificati per una visita in un tempo alla lezione del seminario creativo dell’arte. Inoltre, i vincitori riceveranno un nuovo numero di Psychologies Magazine “Give a Life of Signite” e un libro della casa editrice del mito.
In questa lezione, non solo puoi rivelare il potenziale creativo in te stesso, ma anche rilassarti, arrenderti alla meditazione. Questa è una specie di terapia. Nel mondo moderno, stiamo correndo da qualche parte tutto il tempo. Diverse scene della vita di tutti i giorni, lo scenario di una grande città si affretta a noi a una velocità incredibile. Ma qui avrai l’opportunità di fermarti e ascoltare finalmente. Il disegno diventerà la tua guida, un assistente nel guadagnare armonia. La durata della Master Class è di tre ore accademiche. Per implementare le tue idee, ti verranno forniti materiali per la pittura ad acquerello.
Aggiungi l’hashtag alla foto, apri il profilo su Instagram (un’organizzazione estremista proibita in Russia) e iscriviti al nostro account Account @PsychologiesRUSRUS.
Solo i residenti di Mosca e della regione di Mosca possono ricevere un premio dai partner.
Questa settimana andremo a esplorare il mondo dei sentimenti per capire meglio noi stessi.
I sentimenti svolgono un ruolo speciale sulla strada del sogno. Servono come una bussola che indica la giusta direzione, ma possono diventare un carico pesante e fermarti. Se noti che spesso ti impegni o non sai cosa vuoi, devi ascoltare le emozioni e capirle.
Se capisci i tuoi sentimenti, non sei minacciato dal pericolo di vivere inavvertitamente come è visto da quello giusto
Quando diventerai meglio capire te stesso, sarà più interessante per te ascoltare la voce interiore che provare a schiacciarla. Non avrai paura di dire ai propri cari che sogni di suonare a teatro e di non lavorare come contabile. E non rinuncerai ai desideri, solo non sentirti in colpa che sei felice e i tuoi parenti non lo sono.
Ti studierai in un habitat naturale e manterrai un diario di osservazioni. Prendi una nuova carta, segna due gruppi di 10 sentimenti:
1. Positivo (felicità, pace, conforto, gioia, felicità, leggerezza);
2. Negativo (paura, dolore, rabbia, impazienza, noia, dubbi, gelosia).
Puoi aggiungere qualsiasi sentimento che ritieni necessario.
Durante il giorno, metti controlli di fronte ai sentimenti che provi. È necessario raccogliere e correggere i dati così come sono. Quando osservi la rabbia, non puoi trasformarla in qualcosa di luminoso e tenero.
Non solo notare le emozioni, ma anche fissarlo, come sono causate e quando. Questo ti aiuterà a determinare cosa è nata questa o quella sensazione. Le emozioni scoperte sono molto più facili da rilasciare.
Disponi carte o foto piene relative a ciò che ti causa i sentimenti più vividi, con i tag #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_fee.
Il 9 ottobre, l’ufficio editoriale determinerà i tre vincitori della sfida, che si terranno intensivali di 4 giorni dell’avanzamento dell’inverno nella British Higher School of Design. Il lavoro dei residenti della Federazione Russa è accettato per partecipare.
La scuola superiore del design britannico è un’ottima opportunità per provare te stesso in una professione creativa, conoscere persone simili, ottenere consigli di esperti e essere ispirato da un’atmosfera creativa di una delle migliori scuole creative! I vincitori sceglieranno intensivali nel design, nell’arte o nel marketing della British Higher School of Design, oltre a ricevere le psicologie del numero autunnale “danno una vita di significato” e un libro della casa editrice dei miti. Le lezioni si terranno all’indirizzo: Mosca, Nizhnya Syryatnichnichnaya St., 10, p. 3.
Aggiungi gli hashtags #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_feel, #bvsd alla foto, apri il profilo su Instagram (proibito nell’organizzazione estremista della Russia) e iscriviti al nostro account @PsychologiesRus. Le regole della concorrenza.
Immagina l’opzione più terribile per lo sviluppo di eventi riguardanti il tuo sogno. Cosa stai sognando? Apri la mostra? Paura che nessuno venga? Esprimere emozioni. Mettiti in un angolo e abbracciati per le ginocchia, trema come una foglia di aspen, urla. E poi alzati, fai un respiro profondo, capisci che tutto è in ordine con te. Prendi fiato e fai un altro passo per il sogno.
Lo scopo dell’esercizio non è quello di avere sentimenti più vividi positivi, ma di comprendere meglio te stesso e dare eventuali emozioni. Sulla strada per l’obiettivo, divertiti.
Nell’ultima lezione, abbiamo esperto nel mondo interiore dei sentimenti. Questa settimana è il momento di mettere in ordine l’ambiente esterno. Suggeriamo di prestare attenzione alla casa.
Hai vestiti nel tuo armadio, che non corrisponde alla tua dimensione per molto tempo? Hai gadget che non usi? Hai qualcosa di rotto, ma il tuo preferito? Non esiste un oggetto del genere che non ti parlerebbe. L’intero coro canta: “Portami via, portami via, leggitemi, finisci, portami da mamma, scrivimi, restituimi”.
Per un sogno, devi liberare spazio. Pertanto, dedicheremo la quarta lezione a come liberare il nostro posto all’azione.